Статья носит ознакомительный характер. Посоветуйтесь с врачом
С возрастом часто наша кровь «густеет», что может привести к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи в таком случае выписывают аспирин или другие препараты для разжижения крови, но долгий прием таблеток имеет побочные эффекты. Не нужно отказываться от лечения, назначенного врачом, но можно дополнительно постараться облегчить свое состояние при помощи природных средств.
Кроме патологических изменений, происходящих в организме, к повышенной вязкости крови приводят наш образ жизни:
— недостаток физической активности
— неправильное питание, слишком большое количество животных жиров и простых углеводов
— лишний вес
— вредные привычки, особенно курение
— недостаток воды в рационе
— частые стрессовые ситуации.
Вот несколько доступных и простых средств для разжижения крови:
Чеснок
Употребление чеснока способствует снижению холестерина и давления, уменьшению вязкости крови. Несколько лет назад американские ученые провели масштабное исследование, в результате которого доказали снижение плотности тромбов, повышение иммунитета, улучшение защитных свойств печени при лечении чесноком.
Чеснок можно просто включить в ежедневный рацион в виде 2-3 долек, сделать чесночное масло (настой чеснока в растительной масле) и поливать им салаты. Чтобы не было чесночного запаха, можно разрезать чеснок довольно крупными кусочками и запить водой, не разжевывая.
Сок лимона
Доказано, что лимон препятствует тромбозу, кроме того обладает бактерицидным действием.
Утром мы все пьем чистую воду, просто в стакан воды нужно добавить лимонный сок.
Клевер
Клевер укрепляет и расслабляет мышечный слой сосудов, снижает давление.
Применяют его в виде отваров. Залить клевер кипятком, на 1 стакан столовая ложка сухих соцветий, подержать на водяной бане несколько минут, накрыть крышкой и дать настояться. Принимают понемногу в течение дня до еды.
Яблочный уксус
Яблочный уксус угнетает активность свертывающей системы крови и препятствует образованию тромбов за счет большого количества органических кислот. Уксус можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Принимать так же, как и лимонный сок, 1-2 чайные ложки на стакан воды утром натощак.
Сныть
Отвар сныти уменьшает воспалительные процессы в сосудах. Готовить так же, как отвар клевера.
Виноград, черника, инжир, клюква, имбирь, какао, семена льна включите в постоянный рацион. И чистую воду.
Внимание, у указанных средств имеются противопоказания: посоветуйтесь с врачом
